Darba zaudēšana pēc daudziem gadiem vienā uzņēmumā ir viens no tiem dzīves brīžiem, kas var būt gan emocionāli, gan praktiski izaicinošs. Tas var likt apšaubīt savas prasmes, nākotnes iespējas un pat profesionālo identitāti. Tomēr šis posms nav beigas, tas drīzāk ir jauns sākums, iespēja pārvērtēt savas prioritātes, atklāt jaunas spējas un virzienus, kā arī atrast darbu, kas sniedz lielāku piepildījumu.
Emocionālā atjaunošanās
Darba zaudēšana pēc daudziem gadiem vienā uzņēmumā var būt nozīmīgs satricinājums, īpaši tad, ja darbs bijis nozīmīga ikdienas daļa un Tavas identitātes sastāvdaļa. Pirmkārt, būtu svarīgi atļaut sev izjust emocijas – vilšanos, dusmas vai pat bailes. Šādas emocijas ir normāla reakcija uz pārmaiņām. Šis nav brīdis, lai pārmestu sev vai steigtos ar lēmumiem – dod sev laiku “atvilkt elpu” un pieņemt situāciju. Svarīgi ir arī nepalikt vienam. Dalies savās sajūtās ar ģimeni, draugiem vai bijušajiem kolēģiem. Nereti tieši saruna ar citiem palīdz paskatīties uz situāciju no malas un saprast, ka šis ir tikai viens posms un, iespējams, jauns sākums, nevis beigas.
Sagatavojies praktiski un finansiāli!
Zaudēt darbu bieži nozīmē arī pēkšņas pārmaiņas ikmēneša ienākumos, tāpēc viens no pirmajiem soļiem ir rīkoties praktiski: pārskati savu budžetu un saproti, kādi izdevumi ir būtiski, bet no kā uz laiku var atteikties. Izveido minimālo budžeta plānu tuvākajiem mēnešiem, kurā iekļauj tikai nepieciešamos maksājumus (mājoklis, pārtika, komunālie pakalpojumi, transports). Tas palīdzēs saglabāt finansiālu stabilitāti un mazinās stresu. Svarīgi ir arī noskaidrot, uz kādu bezdarbnieka pabalstu vai citiem atbalsta mehānismiem Tu vari pretendēt. Nodarbinātības valsts aģentūra (NVA piedāvā ne tikai pabalstus, bet arī karjeras konsultācijas, pārkvalifikācijas kursus un darba meklēšanas atbalstu. Ja biji ilgstoši nodarbināts, iespējams, uzņēmums piedāvā arī atlaišanas kompensāciju – pārliecinies, ka esi saņēmis visu, kas pienākas. Ja iepriekš esi veidojis uzkrājumus, izmanto tos apdomīgi, nevis lai uzturētu līdzšinējo dzīvesveidu, bet gan kā drošības spilvenu, kamēr meklē nākamo iespēju.
Darba pieredzes izvērtēšana
Tā vietā, lai koncentrētos uz tikko notikušo, mēģini objektīvi izvērtēt savu līdzšinējo pieredzi un to, ko esi iemācījies. Izveido sarakstu ar savām galvenajām prasmēm, sasniegumiem un projektiem, kuros esi piedalījies. Padomā, kas no tā būtu vērtīgs jaunajam darba devējam vai palīdzētu Tev mainīt karjeras virzienu. Šis ir īstais brīdis arī godīgi izvērtēt savas vājās puses – un nevis lai sevi kritizētu, bet lai saprastu, kur ir iespējas augt. Bieži vien, strādājot vienā uzņēmumā gadiem ilgi, pierodam pie rutīnas un vairs neredzam savu progresu. Taču, atskatoties, Tu, iespējams, pamanīsi, ka esi kļuvis par ekspertu noteiktā jomā, ieguvis līdera vai mentora pieredzi, vai arī iemācījies strādāt sarežģītos apstākļos. Šāda izvērtēšana palīdz ne tikai saprast, kur vēlies doties tālāk, bet arī atgūt pašpārliecinātību, atgādinot sev, cik daudz esi sasniedzis un ka šis posms ir tikai nākamais solis Tavā profesionālajā ceļā.
Kontaktu aktivizēšana
Viens no efektīvākajiem soļiem pēc darba zaudēšanas ir aktivizēt savu profesionālo kontaktu tīklu. Pat ja sākumā tas šķiet neērti, atceries, ka lielākā daļa cilvēku labprāt palīdz, ja zina, ka Tu meklē jaunas iespējas. Sāc ar bijušajiem kolēģiem, vadītājiem un sadarbības partneriem, jo tie ir cilvēki, kas jau pazīst Tavas prasmes, darba ētiku un spējas. Uzraksti īsu, personīgu ziņu, piemēram:
“Sveiks! Pašlaik esmu atvērts jaunām iespējām [joma, amats], un atcerējos, cik veiksmīgi mums izdevās sadarboties. Ja dzirdēsi par kādu piemērotu pozīciju vai projektu, būšu pateicīgs, ja padosi ziņu.”
Neaizmirsti arī LinkedIn. Atjauno profilu, norādi, ka esi atvērts jaunām iespējām (“Open to Work”), un padalies ar ierakstu par to, kādu darbu meklē. Bieži vien tieši šādi ieraksti rada pārsteidzoši ātru atsaucību no draugiem, kolēģiem vai pat uzņēmumu pārstāvjiem. Turklāt izmanto nozares pasākumus, seminārus un profesionālās kopienas, tās ir lieliskas vietas, kur atjaunot un veidot jaunus kontaktus.
Skaties uz priekšu un pielāgojies pārmaiņām
Darba zaudēšana var šķist kā apstāšanās punkts, taču patiesībā tā ir iespēja pārorientēties un augt profesionāli. Izvērtē savas prasmes un pielāgo tās šodienas darba tirgus vajadzībām. Uzņēmumi aizvien vairāk novērtē darbiniekus, kuri spēj mācīties, pielāgoties un domāt stratēģiski, ne tikai izpildīt konkrētus uzdevumus.
Vienlaikus domā ilgtermiņā, ne tikai par nākamo darbavietu, bet gan par virzienu, kurā vēlies attīstīties. Kas Tevi motivē? Kuras prasmes būs aktuālas pēc 3–5 gadiem? Šāda perspektīva palīdz pieņemt gudrākus lēmumus un izvairīties no situācijas, kur nākamais darbs ir tikai “pagaidu risinājums”. Izmanto šo brīdi kā iespēju pārestartēt savu karjeru ar skaidru fokusu.
